Nirgendwo sonst auf den Philippinen gab es so ein breitgefächertes Yogaangebot wie auf Siargao. Ein Mekka nicht nur für Surfer, sonder auch für alle Yogis!
Surfen & Yoga ergänzen sich ausgesprochen gut und der ein oder andere müde Surferkörper erfreut sich an einer Yogastunde besonders.
Ich, Julia, war ab unserem ersten Tag auf Siargao bei unterschiedlichsten Yogaklassen und möchte dir hier einen kleinen Überblick geben. Siargao ist das Yoga Paradies auf den Philippinen.
Surfen & Yoga – ein Dreamteam?
Beim Surfen und auch beim Yoga muss man Stärke beweisen und flexibel sein. Man gibt sich ganz hin, taucht ein in eine andere Welt & geht gestärkt aus fordernden Situationen raus.
Sowohl beim Surfen als auch bei Yoga denken wir vermutlich zu erst an die körperlichen Anstrengungen und Herausforderungen. Dabei sollten wir nie vergessen, dass Yoga viel mehr ist als eine Bewegungsabfolge.
Meines Erachtens ergänzen sich das Meer & die Matte hervorragend und bilden eine perfekte Kombination für Körper & Geist.
Beim Surfen braucht man Geduld – egal ob es darum geht, auf die nächste Welle zu warten oder das erste mal auf dem Brett zu stehen. Nichts geht von Heute auf Morgen, das gilt für das Leben genauso wie fürs Yoga & das Surfen. Am wichtigsten ist doch, dass man also auch jeden kleinen Fortschritt sieht, geduldig bleibt und den Spaß am Üben nicht verliert.
Was mich am Surfen so wahnsinnig fasziniert, ist die Konzentration. Auf dem Wasser bin ich total im Moment, sehr präsent & klar. Ich denke nicht an das Abendessen, die Email, die ich noch schreiben muss oder andere Kleinigkeiten. Nichts lenkt mich ab. Surfen ist wie eine Meditation – eine aktive Meditation.
Beim Surfen lassen wir los, geben uns dem Meer und der Natur komplett hin und haben grenzenloses Vertrauen. Wir sind rausgerissen aus unserem normalen Alltag an Land und genau dabei verspüren wir große Freude & Glück. Los gelöst von Allem, verbunden mit der Natur.
Du siehst schon, dass Surfen & Yoga eine Schnittstelle haben, obwohl sie in völlig unterschiedlichen Kulturen entstanden sind. Was sie außerdem gemeinsam haben? Es ist vielmehr eine Lebenseinstellung, als nur eine Sportart.
Wenn du erfahren möchtest, wo du auf Siargao als Anfänger surfen kannst und ob sich eine Surfschule lohnt, schau doch mal hier.
Rooftop Yoga mit Blick aufs Meer
Im Kawili Resort & Hostel finden jeden Abend kurz vor Sonnenuntergang um 16:45 Uhr Yogastunden auf dem Dach statt. Um daran teilzunehmen, reicht es, wenn du Mittags kurz Bescheid gibst. Die Klassen finden ab drei Teilnehmern statt und Matten werden gestellt.
Da die Yogastunden immer von unterschiedlichen Lehrern durchgeführt werden, variiert auch der Yogastyle & der Schwierigkeitsgrad. Als ich da war, wurde eine anspruchsvolle Vinyasa Yogastunde unterrichtet, während die Sonne langsam unterging – ein Traum!
Kosten: 350 Pesos
Yoga direkt am Meer
Im White Banana Beachclub war ich täglich zum Yoga – zwei Wochen lang. Hier hat es mir einfach am besten gefallen und es war direkt neben unserer Unterkunft. Zudem begann die Yogastunde hier um 8 Uhr – genau meine Zeit!
Yogastunden finden hier von Montag bis Samstag statt. Tiffany war unsere Yogalehrerin und war fantastisch. Sie ist ursprünglich aus Sydney aber hat schon auf der ganzen Welt unterrichtet. Ihre Yogastunden waren immer anspruchsvoll und fordernd. Ich habe das Gefühl, hier wahnsinnig viel gelernt zu haben. An manchen Tagen mutierte die Yogastunde eher zu einem Workshop und wir übten zum Beispiel den Handstand.
Hier dauerte die Yogastunde auch gern mal 90 Minuten und wir saßen danach noch zusammen, um uns auszutauschen.
Kosten: 500 Pesos (Hier kann ein Yogapass für 1200 Pesos für 3 Yogastunden erworben werden)
Pizza, Pasta & Yoga
Im Kermit gibt es nicht nur leckere Steinofenpizza und Pasta, sondern auch tägliche Yogasessions.
Eine Yogastunde dauert hier 1,5 Stunden.
Kosten: 400 Pesos
Vinyasa Yoga für Surfer
Die Vinyasa Yogaklassen im Buddha’s Surf Resort sind perfekt auf Surfer abgestimmt – dynamisch, kraftvoll und trotzdem beruhigend.
Als wir hier waren, fanden die Yogaklassen nicht regelmäßig statt. Das soll sich jedoch geändert haben.
Ashtanga Yoga
Bei Sadhana Siargao in der Nähe der Cloud 9 wird Ashtanga Yoga unterrichtet. Drop Inn ist hier nur für erfahrene Yogis möglich. Um vorherige Buchung & Anmeldung wird gebeten.
Yoga mit Wohlfühlgarantie
Das Lotus Shores ist ein Yogaretreat in Siargao. Es befindet sich im Grünen und ist der perfekte Zufluchtsort weit weg von der Hektik, die auf den Straßen von General Luna herrscht.
Hier gibt es mehrwöchige Retreats und tägliche Yogaklassen. Die Yogaklassen finden von Morgens bis Abends statt und es werden verschiedene Yogastile unterrichtet. Stand 2023: Vorübergehend geschlossen.
Zu dem Lotus Shores gehört auch ein veganes Café. Das Ka Li Ma Cafe hat einen Koch, der auf vegane Gerichte spezialisiert ist. Hier gibt es alles von Kuchen bis Tofu. Wir waren schwer begeistert!
Yoga in Pacifico
Wenn du der Hektik in General Luna entkommen möchtest und lieber in Pacifico verweilst, musst du auch hier nicht auf Yoga verzichten!
Zu dem Café “Common Ground” gehört auch eine Yoga Shala. Hier findet jeden Morgen um 8 Uhr Yoga statt. Hier hatte ich eine Privatstunde, weil ich die einzige Schülerin war.
Kosten: 350 Pesos
So und jetzt ab aufs Surfbrett oder die Yogamatte und viel Spaß! Namasté!
